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山楂是一种营养价值高的水果,不仅可以直接食用,还可以制作成各种美味的食品。山楂食谱不仅味道好,而且对健康有益。
那么有没有什么好吃又健康的山楂食谱推荐呢?
1.与肉类搭配炖煮,可使肉质更加鲜嫩,同时增添一份酸甜口感。制作时,将猪肉、鸡肉等肉类红枣、枸杞等食材一同放入砂锅中炖煮,加入适量的盐和料酒调味
2.酸奶。将果酱与酸奶混合,搅拌均匀后食用,既增加了酸奶的口感,又融入了的营养
3.冰淇淋。在制作冰淇淋的过程中加入果酱或粉,即可得到一款清新爽口的冰淇淋
4.糖醋排骨。将与糖、醋、排骨等食材一起烹饪,制成糖醋排骨,既美味又营养
5.麦片粥。将干切碎,与麦片一同熬煮成粥,适合早餐或晚餐,有助于消化
6.红枣茶。将干和红枣洗净,放入杯中,加入热水冲泡,简单易做,适合日常饮用