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山楂的酸味较强,制作粥时控制用量可以避免粥过酸。冰糖和红糖都可以使用,红糖具有温补作用,更适合冬季温养;冰糖则比较清凉,适合夏季。
制作山楂粥的详细过程是什么呢?
1. 准备
新鲜:如果使用新鲜的,先将其洗净,去掉果核和蒂部。
干:如果使用干,提前用温水浸泡15-20分钟,直到变软。
2. 准备其他食材
大米:将大米洗净,浸泡30分钟,使米粒更易煮软。
红枣:红枣洗净,可以根据个人喜好去核或切开备用。
3. 开始煮粥。将浸泡好的大米和适量的水一起放入锅中,先用大火煮沸。煮沸后改为小火,慢慢熬煮粥底,注意搅拌,防止粘锅。
4. 加入红枣。粥煮至米粒软烂时(大约15-20分钟后),加入准备好的红枣。继续用小火煮10-15分钟,直至和红枣完全软化,粥变得更加浓稠。
5. 加入冰糖或红糖。在粥快煮好时,加入适量的冰糖或红糖调味。搅拌均匀,等糖完全融化后即可关火。
6. 完成与食用。将温养粥盛出,稍微冷却后即可食用。